Le livre

Un programme naturopathique pour retrouver équilibre et vitalité !

En 21 jours, ce programme te permettra de te reconnecter avec ton corps en découvrant le bonheur d’une alimentation saine ! En effet, l’organisme peut se régénérer seul si nous lui donnons ce dont il a besoin. Et ce n’est pas difficile !

Grâce à un programme très clair en 3 phases, en suivant les menus types et les conseils de la naturopathe, deviens responsable de ta santé, réapprends à t’écouter et passe de la dépendance à l’autonomie !

Le bonheur est à portée de main !

16.50 €

Les auteurs

Elisabeth Smeysters

est l’un des fondateurs de Myam, traiteur bio et festif basé sur les principes de la naturopathie. Professeur de Yin Yoga et créatrice du podcast Etat de Flow elle accompagne les personnes vers plus de flow.

Dominique Gassin

australienne et naturopathe à Paris, est également consultante culinaire pour le restaurant Judy, « cantine qualitarienne » à Paris et pour Myam. Sa philosophie : « vivre et manger en pleine conscience, dans le respect de soi, des autres et de la planète ». Elle vous reçoit à son cabinet holistique Yellow.

Le sommaire

Le bonus

Un cahier pour vivre en harmonie avec soi-même !

En cheminement vers ton être intérieur, ce cahier est idéal pour poser tes intentions, conserver tes rêves, laisser une trace de tes bonheurs, libérer tes émotions et commencer à mettre tes projets en place.