Recettes du bonheur
Confiture prête en 5 minutes – avec très peu de sucre
Dans cette recette de confiture, ce sont les graines de chia qui jouent le rôle d’épaississant. Une bonne astuce pour réduire le sucre. 3, 2, 1, régale-toi !
Lire la suiteLes bons réflexes, Se nourrir en conscience
Le problème de la farine blanche et par quoi la substituer
La « farine blanche » intoxique et épuise progressivement ton corps et la raison principale en est le raffinage. De plus, le blé de la farine contient du gluten qui peut également fatiguer ton organisme si celui-ci est déjà fragilisé par une vie moderne et un environnement pollué.
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