Mieux vivre au quotidien
15 astuces pour se détendre pendant les fêtes
À la façon des ours qui hibernent pendant l’hiver, pourquoi ne pas ralentir le rythme et profiter du temps des fêtes pour prendre soin de soi et refaire le plein d’énergie ? Voici nos astuces pour passer une fin d’année zen et profiter pleinement de la magie des fêtes.
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Comment préparer un repas sain pour les fêtes ?
Peut-on se faire plaisir et manger sain à Noël ? Quels aliments privilégier ? Comment puis-je épater ma famille avec des repas de fête sains ? …car c’est la fête aussi pour nos papilles ! Aucune raison de les oublier : manger sain ne signifie pas sans saveur. En adaptant un peu les recettes, il est possible de se faire plaisir même pendant les fêtes !
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