Les bons réflexes, RSE, Une entreprise responsable
5 food faux pas de la pause déjeuner, et comment y remédier
Enthousiaste à l’idée de te sentir au meilleur de ta forme, tu restes pourtant encore un peu confus·e au moment de choisir ton déjeuner. Les pièges sont en effet nombreux et pas toujours connus de tous. Peut-être d’ailleurs sont-ils ancrés dans ton quotidien bien malgré toi.
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Les super pouvoirs de 9 super aliments
Les super-aliments, appelés aussi alicaments, sont nos super héros de l’assiette ! Dotés de super pouvoirs tels que leur concentration en minéraux, vitamines, ferments, acides aminés, ou encore en antioxydants, il n’est donc pas nécessaire d’en consommer de grandes quantités, mais plutôt de les inviter fréquemment à ta table.
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Équilibrer nos doshas pour rester en bonne santé
La première fois que j’ai parlé de doshas, c’était dans l’article contre la déprime saisonnière où j’abordais brièvement la notion qu’ils sont influencés par les saisons. L’idée d’énergie qui circule en nous et définissant nos humeurs avait ouvert ma curiosité.
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Qu’est-ce que la naturopathie ?
Le métier de naturopathe se développe de plus en plus en France. Une réponse au désir grandissant du public d’être acteur de sa santé et de son bien-être, et à une large prise de conscience des problèmes de l’écologie.
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