Le bon état d'esprit, Se nourrir en conscience
Les 3 raisons qui nous empêchent de manger sainement, et les solutions !
Si se nourrir sainement n’est pas si intuitif que ça, c’est parce que, d’expérience, il y a d’abord trois difficultés à dépasser. Nous allons voir lesquelles et surtout comment chacune peut être dépassée, pour que tu puisses reprendre le contrôle de ton corps et te faire plaisir à chaque repas !
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