Les bons réflexes
Ail, oignon et autres alliacées : des bulbes aux multiples bienfaits
Faciles à utiliser, ces quelques alliacées sont à ta disposition pour enrichir visuellement le contenu de tes assiettes et développer de nouvelles associations de saveurs, tout en contribuant à la préservation de ta santé.
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5 astuces pour réussir un repas d’entreprise
Une fête d’entreprise, une réunion sur les objectifs trimestriels, une assemblée générale, un repas d’affaire,… sont autant de moments idéaux pour favoriser les échanges professionnels et la cohésion des équipes. Voici donc nos astuces pour garantir la réussite de tes repas en entreprise et étonner tes convives.
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5 food faux pas de la pause déjeuner, et comment y remédier
Enthousiaste à l’idée de te sentir au meilleur de ta forme, tu restes pourtant encore un peu confus·e au moment de choisir ton déjeuner. Les pièges sont en effet nombreux et pas toujours connus de tous. Peut-être d’ailleurs sont-ils ancrés dans ton quotidien bien malgré toi.
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Non, ce n’est pas normal d’avoir un « food coma » après le déjeuner !
La pause finie, et le voici : le traditionnel coup de pompe, le coup de barre, le « food coma » ! Comment se fait-il qu’au lieu de reprendre des forces après le déjeuner, tu ressens un tel coup de mou ?
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