Etat de Flow, Flow, Mieux vivre au quotidien
Vivre en harmonie, une question d’équilibre énergétique
Les 16 et 17 septembre, se tenait la deuxième édition de la conférence Sisterhood in Health, organisée par notre partenaire Bliss You. Un rassemblement de femmes bienveillantes (et quelques hommes !) pour partager autour du magic healing (la guérison magique) !
Un week-end nourrissant qui a mis en lumière bien des thérapeutes et soins de l’âme et a fait écho à un chemin que nous sommes de plus en plus à emprunter : l’harmonie du corps, du cœur et de l’esprit.
Parmi les expériences et les rencontres du week-end, il y a eu Kathryn Hudson dont je termine de dévorer le livre « Les anges me l’ont dit ». Douze chapitres pour nous accompagner dans notre personal magic healing !
A la lecture du livre, une évidence s’est dessinée : si nous désirons tant prendre soin de nous et de notre corps, c’est parce qu’au fond de nous, nous savons qu’il est possible de vivre dans un corps plus harmonieux, rempli de joie et de vie. Est-ce cette nostalgie d’ailleurs dont nous parlait Arouna Lipschitz ce week-end là ?
Retrouver notre équilibre énergétique
Nous savons que notre corps est le véhicule de notre âme. Et plus encore, son temple. Dès lors, je pose la question : la représentation physique de notre corps n’est-elle finalement pas qu’une excuse de notre intention de nous épanouir émotionnellement, mentalement et spirituellement ? Que sont alors nos complexes, notre mal-être et notre relation malsaine avec la nourriture ? Kathryn Hudson nous offre la réponse : un déséquilibre énergétique !
Le monde extérieur bouleverse continuellement notre équilibre intérieur et, ainsi, notre équilibre énergétique. Et pour (re)trouver notre équilibre énergétique, nous ne connaissons souvent pas d’autres solutions que la nourriture.
En effet, tout déséquilibre émotionnel, mental et spirituel, nous dit Kathryn H., recherche son équilibre énergétique pour rester en harmonie avec l’être que nous devenons. Et pour combler notre demande intérieure et ainsi apaiser le corps en cas de bouleversement, nous avons chacun notre propre façon de gérer. Et le plus souvent, nous remplaçons des besoins d’amour, d’attention ou encore de respect par l’alimentation. Nous gérons le stress et d’anxiété en mangeant… ou en ne mangeant pas, parce que nous n’avons pas de meilleure solution – pour autant que nous soyons déjà conscients du besoin que nous substituons… (C’est d’ailleurs sans rappeler le mécanisme de nos 5 blessures fondamentales, détaillées par Lise Bourbeau.)
Élever son énergie
En chemin vers l’épanouissement et l’équilibre, d’autres solutions se présentent à nous, comme la méditation, le yoga, la respiration, le sport, la créativité, le chant, la danse, la musique, la balade en forêt, les cristaux, le reiki,… ou encore la nutrition consciente, pour nourrir de lumière la partie de nous qui se sent en manque et élever et retrouver notre énergie afin de surmonter nos bouleversements.
Nous pouvons dès lors comprendre que c’est notre enfant intérieur qui s’est attaché à la nourriture, ou pas. Et la compréhension de notre première expérience avec la nourriture peut nous aider à révéler notre comportement d’adulte.
Une alimentation consciente
Afin de vivre en harmonie avec l’être que nous sommes et devenons chaque jour, faisons de chaque aliment un choix et non un automatisme, et explorons les raisons de notre “en-vie” !
Et n’oublions pas la loi universelle rappelée par Kathryn Hudson dans son livre : l’énergie cherche son équilibre !
Ainsi, je termine en citant Omraam Mikhaël Aïvanhov : « Un repas est une cérémonie magique grâce à laquelle la nourriture doit se transformer en santé, en force, en amour, en lumière. »
Bon chemin vers l’harmonie !
Elisabeth Smeysters
CEO de Myyaam
Et toi, te sens-tu en harmonie avec ton corps ? Quelles solutions as-tu déjà essayé pour retrouver ton équilibre ? Partage-nous ton expérience en commentaire !
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